Mások arról számolnak be, hogy bújósabbak, érzékenyebbek, és fokozott szexuális vágyat éreznek a menstruáció alatt. De olyan is van, akinek az orgazmus enyhíti a menstruációs görcseit. Ami a nem menstruáló felet illeti: vannak, akiket egyáltalán nem tántorít el a menstruációs vér, de vannak, akiket nagyon is. Ha már beszéltetek erről, és mindkettőtöknek oké a menstruációs szex, akkor a következőket érdemes tudni. Foltok A menstruáció alatti szex nem feltétlenül jár együtt kimoshatatlan foltokkal és az egész ágynemű cseréjével, és nem csak a zuhanyzószex az egyetlen megoldás (bár vannak, akik erre szavaznak). A szexnek sok olyan formája van, amely lehetővé teszi, hogy a menstruáló fél tampont vagy menstruációs kelyhet használjon az együttlét alatt. A behatolásos szexhez viszont a tampont és a kelyhet el kell távolítani a hüvelyből. Ez alól csak az úgynevezett soft cup kivétel, amelyet nem kell kivenni behatolásos szexnél sem. Ha a szexnek ezt a formáját választjátok, és aggódtok a foltok miatt, pár könnyen mosható, például fekete színű törölköző kiválóan alkalmas az ágynemű védelmére.
A menstruáció fiatal tinikortól hosszú időn keresztül fontos szerepet játszik minden lány és nő életében, ezért nem árt tisztában lenni a miértekkel és hogyanokkal, valamint azzal, hogy mit kell tenned ezeken a napokon. Van, amit nem mulaszthatsz el a menstruáció alatt, és van, amit érdemes megtenni a jó közérzetért. Íme, hét dolog, amit ne hagyj ki egyik hónapban sem. Nyári védelem Szőrtelenítés utáni bőrnyugtatók » Fényvédő kozmetikumok körképe » Még több hasznos tipp a Retikülön » Nőgyógyászati vizsgálat Nem kell tartanod a nőgyógyászati vizsgálattól. Szakértőnk elmondja az ezzel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat.
Ez is érdekelhet Olvasd el! A nagy döntés: Külön fog élni Tücsi és férje Nem volt könnyű megtenniük a bejelentést. Olvasd el! Catherine Zeta-Jones olyat jógázott fürdőruhában, hogy még a mi szemünk is kiesett Bár már elmúlt 51 éves, Catherine Zeta-Jones képtelen öregedni. Titkáról pedig végre lehullt a lepel... Olvasd el! Szabó T. Anna: Folyton pakoló asszonyok Diákkoromban jártam egy amerikai kisvárosban, ahol meghívott ebédre egy magyar család. A háziasszony egyfolytában tüsténkedett, és amikor a lakásukat dicsértem, felháborodva mesélte, hogy mifélék ezek a jenkik: csak akkor takarítanak, amikor kedvük tartja! Képzeljem el, mondta, miközben a rögtön elmosott-eltörölgetett tányérokat rakosgatta, egy tanárnőnél járt, aki cakpakk közölte: "There's more to life than a clean house! " Olvasd el! 4 bizarr ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra Bizony, vannak olyan tényezők, amelyek akkor is előidézhetnek hízást nálad, ha sokat futsz és sportolsz, meg persze az egészséges étkezésre is odafigyelsz.
Mikor fogytán az energiánk, fáj a hasunk, és legszívesebben sorozatokat néznénk egész nap a takaró alatt, akkor jól jön a segítség 2018. január 17. A közhiedelemmel ellentétben egy doboz fagyi nemhogy nem oldja meg az energiahiányt és a levertséget, de egyáltalán nem is hasznos menstruáció alatt. Ahelyett, hogy a kezünk ügyébe kerülő első tábla csokit egyszerre betolnánk, olvassuk el, mit tanácsolnak a szakértők. Vasban gazdag ételek: A vérzés következtében a szervezetünk vastartalma csökkenésnek indul, így – a vérszegénység elkerülése végett – érdemes pótolni a vasat. A nők egyébként is hajlamosabbak az alacsony vasszintre, mint a férfiak, menstruáció idején pedig különösen ügyelni kell a vas pótlására, hogy magasan tartsuk az energiaszintet, és ne legyünk rosszul. Hope Pedraza, táplálkozási tanácsadó ilyenkor hüvelyesek, sötét leveles zöldek, vadvízi halak, magvak és diófélék fogyasztását javasolja – mind gazdag vasforrások. A szakértő továbbá kiemeli, hogy a magas vastartalmú ételek általában sok magnéziumot is tartalmaznak, mely ásvány tovább csökkenti a PMS-sel és a menstruációval kellemetlen tüneteket.
Ez csökkenti a puffadást, hidratálja a szervezetet, így emeli az energiaszintet is. forrás: Hello Giggles