A gyermekek ösztönösen kedvelik az édes ízt, hiszen az hasonlít az anyatejhez, azonban a táplálás során törekedjük arra, hogy lehetőség szerint soha ne kapjon cukrozott, édesített ételeket, ismerje meg az ételek valódi ízét. 1-2 éves kor között sok kisgyerek válik egyébként is akaratossá, ilyenkor nagy az esélye, hogy az egészséges ételek helyett inkább az édességeket, tésztákat, péksüteményeket választja a gyerek és hisztizik, ha nem kapja meg ezeket. Emiatt is jobb, ha legalább óvodáskorig egyáltalán nem találkozik bolti édességekkel, nyalókával, csokival, cukrozott üdítővel. Szerencsére a csecsemők cukrozott teával való itatása már kezd kimenni a divatból, óvatosan kell azonban bánni a babáknak való instant teákkal, mert ezek között van, amiben van cukor. A legjobb innivaló az anyatej és/vagy a tápszer mellett a tiszta víz (fél éves kor alatt a forralt, lehűtött víz vagy babavíz). Nincs szüksége a babának édesített teára, sem gyümölcslére. A legjobb, ha a gyümölcsleveket később is mi magunk készítjük el otthon vagy nagyobb korban a 100%-os préselt, hozzáadott cukor nélküli gyümölcsleveket választjuk.
Mindenképpen kerülendő, hogy a gyermek egész nap csak édes italokat fogyasszon és ezeket kapja megnyugtatáshoz is, különösen pedig az, hogy a cukros italt cumisüvegből igya. Míg pohárból ivásnál az italt hamar lenyeli a kicsi, addig a cumisüvegnél hosszasan áznak a fogai a cukros lében, ami megnöveli a fogszuvasodás kialakulásának esélyét. Gyakori a kisgyerekek kakaóval való itatása is, sok kisgyerek elalvás előtt szívesen iszik egy kicsit. Míg az elalvás előtt fogyasztott anyatej nem rongálja a fogakat, addig a tápszer vagy a kakaó igen, ezért ezek fogyasztása után fogat kell mosni. Ne engedjük, hogy gyermekünk esténként ezen aludjon el, ha mindenképpen szükség van a szopómozgásra az elalváshoz, kapjon vizet, vagy használjunk inkább az altatáshoz cumit! Ha már cumi: a kicsinek mindig tiszta cumit adjunk és ha leesett, nem célszerű lenyalni és úgy visszaadni, mert a szánkban levő baktériumok a kicsi szájában fogszuvasodást okozhatnak. Édesség fogyasztása után nem muszáj azonnal fogat mosni, ezt elég reggel és este megtenni, azonban a nyál és a rendszeres, alapos rágás segít a nyáltermelés fokozásában és ezáltal a fogak tisztításában.
Cukor és só a babaétrendben Két gyermekem, egy lányom és egy fiam van. Két országban élek, két országban jártam terhesgondozásra, szültem, és nevelem a gyerekeket. Egészségügyi tolmácsként, szakfordítóként dolgozom. Hiszek az egyediségben, a különbözőségben, a friss kutatásokban, és a sokszínű/sokféle tapasztalat átadásában. Az MTI hírei változtatás nélküliek és a Piszénpisze név alatt jelennek meg, a többi cikk (nem szó szerinti) fordítás vagy összefoglaló. A leggyakoribb források a WHO, CDC, Newswise, PZ, DHZ. Fontos: Az oldalon található tartalmak semmiképpen nem helyettesítik a személyes orvosi konzultációt!